慢跑
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慢跑(英语:Jogging或称Footing),亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。
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慢跑相关问题
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我想慢跑瘦腿,速度应该保持在多少千米每小时?
2020年02月05日
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如果每天只慢跑15分钟左右有运动效果吗?
2020年02月05日
0
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每天晚上慢跑30分钟以上,可以减肥吗?
2020年02月05日
0
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慢跑正常的一个人一分钟能跑多少米?
2020年02月05日
0
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每晚慢跑20分钟对身体的好处是什么?
2020年02月05日
0
回答
请问一下慢跑是多少分钟才开始燃烧脂肪?
2020年02月05日
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