既然我们已经决定给孩子添加辅食了，那么用什么来做辅食呢？肯定就离不开常见的菜板啦，道具啦，这些菜板和刀具都是要专门来给孩子用的。妈妈们可以选择原木的菜板，因为原木的话就是单纯的木头没有任何添加的，所以也不会对孩子有什么伤害。在原木的菜板上切东西，由于这个木头材料是非常硬的，因此在

食材做法1.抓一小把黄花菜用清水泡半个小时2.半个小时候后把黄花菜几根一起扎成一小把。3.带皮的板栗先放水里面煮沸约2-3分钟，才易剥皮。准备好适量枸杞4.鸡肉洗净，待煮。煲汤的鸡肉务须加酱腌制。5.砂锅内加入适量的水煮沸。6.将原先准备好的鸡肉倒入锅内7.再将备好的板栗也加入砂

食材做法1.锅内倒入菜油，烧热后加入洗净的豆芽爆炒到软身2.加入足量开水3.大火煮半小时4.板栗煮熟去壳备用5.在沸水或者高汤中将单片的娃娃菜叶烫软(时间允许的话可先烫根部再烫叶)，也可同时烫几根小葱6.每个娃娃菜叶视大小，包入一颗完整的板栗，或者一些碎了的板栗7.将菜叶卷起并把

板栗中含糖和淀粉高达70.1%，蛋白质7%。此外，还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素，特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高栗子营养丰富，除富含淀粉外，含有单糖与双糖、胡罗卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。中医认为，栗有

好菜板不起木屑？很多人不知道的菜板选购标准1.坚实耐用，切刀有弹性一款好的菜板首先手感是最重要的，我们在切菜的时候想要让刀有一种切入感，然而，我们想要的只是刚好合适的切入感，家居一种不会咬刀的切入感，太硬，手感不舒服，心里也不舒服，甚至有可能会伤刀；太软，切菜时菜板吃刀，菜板本身

国内最出色的切菜板很多家庭使用的砧板时间一久容易开裂，那是因为砧板里有水分。做一手好菜关键在哪里？一块好菜板才是关键，现在自己家的菜板，易起木屑，易发霉，滋生细菌？塑料制品不健康，各种胶水粘合的？在越南有一种树叫做蚬木，国内早已绝技，不让砍伐，只能从隔壁的越南进口制作，做成砧板可

学会这个清洗的小妙招，菜板变得干净如新了菜板是家中经常要用到的东西，烹饪切菜的时候离不开它，但是菜板使用久了，在它的表面不仅留下许多划痕，还容易发霉有异味。如果立刻丢掉未免有点太可惜了，教你一个小妙招，在家这样清洗一下，菜板变得干净如新了。首先，我们将菜板放在一个大点的容器中，接

铁木砧板好用但也会出现开裂的现象，当遇到这种情况时，我们应该如何处理呢？一般，铁木砧板裂缝如果已经快延伸到砧板圆心,就比较难补救了，唯一可试的办法是把砧板浸在浓盐水里，让砧板充分湿透膨胀，把裂缝减至最小。铁木砧板防止开裂的方法：1、

铁木砧板是一种比较好用的砧板，大家对铁木砧板的保养方法知多少呢？下面就介绍一种传统的保养方法供各位参考。1、用一个能放入木砧板的塑料大盘，在盘中放干净的水（能没过木砧板的面就可以了，水中放盐（半斤以上，一斤以下，视你所放水的多少而定）并搅拌均匀，然后放入木砧板

砧板是我们每天都会使用到的一款厨具之一，那么选择什么样的砧板更好呢？现在越来越多的人愿意为厨房添置一块铁木砧板，那么什么牌子的深受大众喜爱呢？目前，树立良好口碑的铁木砧板有越南铁木砧板、双枪砧板、三砧板、家の物语砧板、唐宗砧板等。下面就来进一步了解几个牌子的产品特点吧！

菜板是厨房常用的厨具，给宝宝做食物，要常洗、常消毒。最简单的消毒方法是开水烫，也可以选择日光晒。最好给宝宝用专用菜板厨具制作食物，这对减少交叉感染十分有效。

选购砧板应注意看以下几点：1、看色泽。质量好的砧板，表面微呈青色，颜色一致，板心不烂不结疤，木材质地坚密耐用。如果表面呈暗灰色，有斑点或霉烂现象，则不宜选购。2、看年轮。圆心在砧板的中央或接近中央，年轮圈数多，且疏密均匀的为佳。3、

来看看砧板什么牌子好？三月三砧板(十大砧板品牌，三月三)双枪砧板(十大砧板品牌，双枪)B砧板(十大砧板品牌，B)万年利砧板(十大砧板品牌，万年利)味老大砧板(十大砧板品牌，味老大

使用砧板的注意事项：木质砧板的安全性与被切割的食物种类、清洗次数及方法有关；木质砧板并不适合用来剥切每一种食物，虽然它们的外表很漂亮，却可能吸收食物上的汁液，而让这些食物的渣子很容易就藏入其中，这么一来，木质砧板便会变成细菌滋生的园地。但如果你已运用了木砧板，

1、使用砧板前，先用清水冲洗，将砧板上的灰尘洗掉。2、使用后再将砧板冲洗一次，并用抹布擦拭干净，将砧板吊挂在墙壁上或是使用YCZM专属脚架直立阴干，以免砧板因受潮而变色或发霉。3、请勿使用清洁剂清洗，因为清洁液会渗入砧板内，长期会导致砧板霉烂，用

一般来说，开裂的砧板都是新的。这是因为在购买砧板后，没有对砧板进行防开裂处理。其实，只要简单几步，砧板一般就不会开裂了。1、可以用浸盐的方式防止裂开。也就是将新菜板放在浓盐水中浸泡12～24小时，取出晾干，可经久不裂。同时做一个合适的可以用螺丝匝紧的铁匝圈，用

炎热的夏季因空气潮湿，菜板很容易生霉，所以每次用完菜板，应用洁布擦净，将其立放置在通风处晾干。如果接触面不太通风，那么砧板就容易发霉致使发黑。所以我们可以把竹砧板放在一个像碗类的器皿上，接触面小但同时还能支撑住砧板。这样砧板就不会发霉了。竹筷子有霉点去除的最好

砧板的保养要注意下面几点：1、新砧板使用前需用盐卤浸泡数日，使砧板保持湿润不燥，不裂，结实耐用。2、砧板在使用时，不应专用一端，要四周旋转使用，保持砧板磨损均衡，避免常用一面出现凸凹不平，出现不平时，可用铁刨刨平。3、砧板用完