水果选购1、大小：苹果、梨、桃等的个头分大、中、小型，果大说明发育正常，能体现出该品种的风味。反之，果型越小风味越差。但果子太大，肉质较松，不易贮存。另外，有些水果的品种本身就属小型，如京白梨、南丰蜜桔、无核白葡萄等个头虽小，风味甚佳。所以还应凭经验。

水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果一般具有以下几个特点：（1）富含汁液；（2）含较多的可溶性糖分，很多还含有挥发性芳香物质；（3）通常生食；（4）可以独立于三餐食用。对上

空腹不能吃的水果一：菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。空腹不能吃的水果二：山楂含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用会使胃内酸度猛增，对胃黏膜造成不良刺激，可导致腹胀、嗳气、返酸，甚至加

含镁的食物有小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；虾米、花生、芝麻，海产品等。含镁多的水果有杨桃、桂圆、柿子、香蕉、桃子等。镁具有许多特殊功能，能激活体内多种酶，抑制神经兴

平时多食用含钠量较多的水果，对心血管功能、能量代谢都是十分有好处的。对预防许多疾病也是很有作用的。运动过后来一个含钠高的水果也是个非常好的选择。1、含钠最高的水果是椰子，100g椰子含钠55.6mg；其次是木瓜，每100g含钠28mg，哈密瓜每100g含钠26

含硒较多的水果排名：1、桑葚(干)34(微克)2、桂圆(干)12.4(微克)3、软梨8.43(微克)4、桑葚(红)6.5(微克)5、桑葚(均值)5.65(微克)

1、苹果（主要为红富士）买苹果(主要是红富士)应该挑那种外表为条状红(称“条红”)，而且红里面有一些黄色，皮上麻点多,用手指轻轻弹，清脆有回声，“肚脐”陷下去深的，那种苹果味脆、汁水多、很香甜。千万不要挑绿里透一点点红的，一般味道都有点寡淡、不甜。一般正宗的红

正值水果销售旺季，前来预定水果的人心理多种多样，因为批发市场是众多商户在一起销售，就出现在价格上面的竞争，这个时候，很难把握的就是产品的质量和价格成正比，挑选水果，三大误区，你可曾遇到过误区一以假充好，价格较低。同样的水果品种，同样的水果名称，一

现在给水果美容的手段很多，如为了让苹果、桃子等变得更加鲜艳漂亮，一些商贩会使用一种催红素；而草莓用了催熟剂后生长期变短，颜色新鲜可人；将尚发青的西红柿摘下来，再喷上催红素“上色”等等。本来水果具有很多保健功效，但是这些行为让水果变成了毒药。下面小编告诉大家怎样挑水果，教你巧

1、香蕉香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：高糖：香蕉的碳水化合物（糖类）含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单

植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、莴苣、卷心菜、茄子、萝卜、大白菜等;还有葡萄干、芝麻、松子、花生米、牛奶、核桃、板栗等坚果。水果中含锌多的有各种新鲜水果，如柿子含锌量就是比较高。总的说来叶菜和水果中含锌很少，一般每克中含锌量少于2微克。而动物性食

饮食防辐射的食物之一就是红色水果。代表水果有：番茄和樱桃。1、番茄这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的

食物的酸碱性是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。因此水果是酸性还是碱性，取决于所含矿物质的多少种类的比率，并非酸的水果或食物就是酸性，不酸的水果或食物就是碱性；或者不酸的是酸性，酸的是碱性，与人类食物酸碱度有着密切关系的矿物质有八种，分别为：钾、钠、镁、钙、锌、硫、碌、

可以美白的食物和水果美白吃的水果1、吃葡萄可以美白葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,具有抗氧化性和美白保养功效。2、吃番石榴可以美白番石榴也是美白的水果,它含有维生素c、果糖、光是维生素c就是其他水果的

怎样让皮肤变白变嫩：日常吃什么会让皮肤变白怎样让皮肤变白变嫩？哪个女生不想让自己的皮肤白一点嫩一点，除了日常的美白护肤品外，其实食疗效果会更好哦，比竟想要皮肤好，还要从内调养，日常吃什么水果可以让皮肤变白？1、猕猴桃猕猴桃每百克果肉

想祛斑美白吃什么好水果1、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用

吃什么水果美白皮肤这些水果越吃越白俗话说一白遮百丑，变成“白雪公主”是每个女人的梦想。但是你知道吗，美白的方法很简单，生活中吃点水果就能够帮助我们美白，那么吃什么水果美白皮肤呢，一起来学习下吧。1、柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有

皮肤美白的方法推荐5款水果白白嫩嫩的MM看起来都很漂亮，这也验证了“一白遮三丑”的传说，MM们都想皮肤美白，但是很多美白产品很贵，而且怕有副作用，所以吃一些健康的美白食物是很好的美白方法哦！今天给大家介绍5种实惠又美味的美白水果，保证你快速皮肤美白，在春天到来

吃什么水果可以美白冬季美白吃的水果1、冬季吃葡萄可以美白葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,具有抗氧化性和美白保养功效。2、冬季吃番石榴可以美白番石榴也是美白的水果,它含有维生素c、果糖、光是维生素c就是

孩子不爱吃饭，很有可能是因为脾胃不舒服，这时候在饭前给孩子吃一些可以健脾开胃或者是味道酸甜的水果都是不错的选择，如苹果、山楂、无花果、木瓜、桃子等。1.苹果苹果果肉清脆香甜，能帮助消化。中医认为其有健脾益胃，生津止渴的功效。此外，苹果中还有锌、铜

美白水果1、锈掉的苹果大家知道苹果被咬了一口之后很容易生“锈”，那么这些“锈”到底是什么东西呢?苹果被“咬”之后，其内部的植物细胞就会暴露在空气中，细胞中的酚类物质便在酚酶的作用下，与空气中的氧气发生氧化反应，产生大量的醌类物质。新生的醌类物质能

什么食物能有效美白推荐8款美白显著水果水果口感各异，营养丰富，对皮肤有润泽、保湿、美白等作用，而且效果显著。今天小编就给大家介绍几款美白效果奇佳的水果。樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β

吃什么水果可以去斑6种水果吃出白皙无暇肌肤在这个全民看脸的时代里，脸上有斑可是一件苦逼的事!因为长斑的肌肤就像一件残破不堪的衣服，怎么缝补都是补丁，而且越补越烂，直接影响着我们的学习、择业、爱情、家庭甚至命运。那么吃什么水果可以去斑呢?一起来了解下吧。

综合答案感冒问题同样时有发生，因此了解感冒吃什么水果好同样非常有必要。水果对感冒病毒有着非常有效的防御作用，因此知道感冒吃什么水果好，可帮助我们有效的治疗以及缓解感冒症状。1.桃子夏季生产水果，各种各样的水果在夏季纷纷上市，而且在水果中含有大量的营养物质，可帮助我们人体有效的补充

综合答案1、苹果春季的气候会相对干燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的给身体补水的作用，苹果自然是首选，因为苹果含有的水分非常的充足，而且，苹果的营养价值也是非常高的，含有非常丰富的维生素和矿物质，近些年对苹果的研究也更加深入，发现苹果不仅可以养颜美容，还有预防癌症的功

综合答案1、木瓜木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。2、菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水

催乳素过高吃什么水果，可以吃一些比较常见的水果就可以了，但是还是需要去做一个彻底的检查，根据医生的建议看看自己应该吃什么东西，而且自身的运动健康也是比较重要的，要合理安排自己的作息时间保持身体的健康和良好的生活习惯。催乳素过高吃什么水果催乳素是脑垂体所分泌的激素中的一种。当体内泌

水果属于消耗品，所以很多人创业会选择卖水果，卖水果也确实盈利空间大，那么水果店面装修的过程中有哪些注意事项呢？我为大家整理了以下几点。水果店装修注意事项：1、不能太高以刚好盛放下一层苹果的高度为宜。2、防水性能水果保鲜，需要经常洒水，如果是木架子就会腐烂。3、水果棱角要根据周边顾

一般产妇在生产过后，都有一个月的坐月子时间，这一个月是妈妈生完宝宝后的调养期，妈妈可以在这一个月把生孩子消耗的精气神补回来。一般坐月子一定要做足一个月，每天产妇都必须待在房间里不能出来，也不能碰凉水，吃食等都会由家人负责，但是产妇在坐月子期间有些食物还是需要忌口的，一些生性比较寒

水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点，合理选择你需要的食品，对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。点击图片进入下一页

在产后妈妈们经常用到的就是防溢乳垫了，许多女性在产后因为要哺乳宝宝，奶水会非常足而且会有溢乳的现象，在月子期间溢乳的情况会更加频繁，但是如果用防溢乳垫的话，宝宝哺乳也就非常不方便了，那么，月子期间用防溢乳垫吗月子期间用防溢乳垫吗防溢乳垫是哺乳期间控制渗乳必不可少的用品，对于职场妈

感冒虽然是自限性疾病，可以不用吃药就能自行痊愈，但是也不能对感冒掉以轻心，感冒引发的鼻塞、咳嗽、流鼻涕等症状仍然会让人十分难受。预防感冒的方式有很多，除了经常运动、注意保暖等，还可以通过多吃水果来预防感冒。那么，吃什么水果可以预防感冒呢?吃什么水果可以预防感冒临床上并没有哪种水果

植物和水果是鲜活的生命，植物是上天的恩赐。用植物护肤、水果美容不仅仅能够带来自然渐进的美丽，更能够让我们享受静谧和淡定的生活。从身到心，由内而外，均得滋养，共享愉悦。用植物成分的护扶品和水果成分的美容品，已经成为今天的时尚理念和高段位美容生活的表现。在美的道路上，用植物和水果达到

从古至今，都有产后坐月子的风俗习惯，老一辈说如果月子坐不好，将来会对身体产生不利的影响。所以在坐月子的时候一定要坐好月子，吃好睡好穿好。妈妈们也知道坐月子月子帽是必不可少的，那棒球帽可以当月子帽么?我们一起来学习下。棒球帽可以当月子帽么棒球帽是随着棒球运动一起发展起来的,棒球运动

其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的效果呢?马上就来看看水果的“正确”吃法吧！点击图片进入下一页

过敏性紫癜的发病与过敏有关，像药物，食物，病毒感染等都会引发该病。过敏性紫癜是可以治愈的，不过一定要有好的治疗方法，同时还要注意患者的饮食，紫癜病人能吃什么水果？紫癜病人能吃什么水果紫癜患者多吃富含维生素C的水果，因为维生素C可以增强血管病弹性。橙子、柚子、橘子维生素C比较丰富，

对于爱美的女性来说，减肥是终生事业。可是有些女性选择吃减肥药的方法减肥减脂，但这种方法非常不健康，长期还会影响内分泌导致月经不调。吃水果是一种健康的减脂瘦身方法，晚上可以适当多吃高纤维的水果帮助消化，对减肥也有帮助哦。晚上吃什么水果瘦身？下面来给大家介绍。晚上吃什么水果瘦身吃水果

很多女性觉得减肥就是要什么都不吃，其实吃得健康也是可以达到减肥的效果。特别是水果富含高纤维和维生素，对减肥非常有帮助，所以想要减肥的女生不妨试试水果减肥法，多吃新鲜的水果哦。那么，什么水果有助于减肥？下面小编来给大家介绍吃什么减肥。什么水果有助于减肥减肥是女性生活的一部分，那么怎

减肥是很多女性的终生事业，事实上刻意地追求减肥往往容易伤害身体，最健康有效的减肥方式就是控制饮食多运动。多吃水果可以有减肥的作用，但是有些水果由于糖分很高则不宜多吃。那么，减肥晚上不宜吃的水果有哪些呢？下面小编来给大家介绍吃什么减肥好。减肥晚上不宜吃的水果减肥是女性生活的一部分，

很多女性觉得减肥就是要什么都不吃，其实吃得健康也是可以达到减肥的效果。特别是水果富含高纤维和维生素，对减肥非常有帮助，所以减肥的女性不妨多吃水果哦。那么，减肥期间吃的水果有哪些？下面小编来给大家介绍。减肥期间吃的水果有哪些水果减肥法，是指除了水果以外什麽东西都不吃，全日只吃水果，