松仁
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松仁
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松仁为松属(Pinus L.)多种植物成熟种子去皮后所得到的种仁的统称。
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荸荠松子鸭丁的做法
菜系及功效:家常菜谱延缓衰老食谱消化不良食谱脚气食谱冠心病食谱工艺:煮荸荠松子鸭丁的制作材料:主料:烤鸭500克辅料:荸荠100克,松子(炒)30克,火腿25克,木耳(干)20克调料:盐3克荸荠松子鸭丁的做法:1.烤鸭只取鸭胸肉部分并切成丁备用;2.熟火腿切成丁;3.荸荠削皮后也
人总是要为自己活
04月09日
松子熏肉卷的做法
食材做法1.将蜂蜜和新鲜柠檬汁调入到鲜奶酪中搅匀,冰箱冷藏约30分钟2.将熏肉切片抹上鲜奶酪,均匀地撒芝麻菜和松子,然后,卷起3.在装盘后,再撒些松子装饰即可
大步向前走不回头
04月09日
松子扒肉的做法
菜谱名称:松子扒肉所属菜系:北京菜所属类型:地方特色基本特点:颜色深红,松软不腻,皮烂味鲜,有浓郁的松子香味,十分可口。食材主料猪肉(五花肉最好)1公斤,炸松子仁(捣碎)50克,鸡蛋3个。做法(1)将猪肉从中间横片开成两半,把带皮那半用火烤煳皮,而后用温水泡软,用刀刮洗干净后擦干
年轻要闯.
04月09日
松子鸡的做法
食材做法1.将鸡皮加入柠檬片、洋葱腌制片刻,盘中撒一层淀粉,放入鸡皮,上面再撒一层淀粉2.鸡肉茸中加入鸡蛋、盐、胡椒、松仁、洋葱末、马蹄末、玉米粒、淀粉搅拌均匀,摊放在鸡皮上,放入平底锅中煎制,待鸡肉与鸡皮结合紧后翻身煎另一面,煎熟后取出切成块3.酸奶中放入玉米粒、菠萝粒、苹果粒
ゆ前方的路途。
04月09日
松子仁粥的做法
此粥可润肠增液,滑肠通便,对妇女产后便秘有较好的疗效。原料:松子仁30克、粳米100克调料:精盐少许。制作:1、将松子仁打破,取洁白者洗净,沥干水,研烂如膏,待用。2、把煮锅中加清水适量,放入松子膏及粳米,置于火上煮,烧开后改用中小火煮至米烂汁粘时,点入少许精调味,即可食用。每日
︶ㄣ嗜爱年华°
04月09日
鸡米松子的做法
[用料]:鸡胸肉300克,松子半饭碗,姜酒汁1大匙,蛋清、胡椒粉、麻油、盐、味精各适量。[制法]:1.鸡肉剁成泥茸状,加腌料腌20分钟。2.松子用油炸至金黄色,捞出沥去油。3.炸油保持六成热,倒入鸡茸翻炒约2分钟,见肉变色,捞起沥去油。4.松子放入盘底,鸡肉放在上面即可。[功效]
我要向前进.
04月09日
松仁鱼米的做法
食材做法1.鳜鱼肉切成绿豆大小的粒,用鸡蛋清、味精、白胡椒粉、水淀烩上浆,加色拉油(15克)拌匀。青椒、红椒、葱白切成同鱼相仿的粒。2.将色拉油烧到四成热,下入松仁炸至金黄色,捞出沥油。鱼米亦用四成热的温油滑散,再下青、红椒粒,翻炒一下,随即倒入漏勺沥油。趁热锅余油,下葱白略煸,
青春用来挥霍
04月09日
松子鱼的做法
食材做法1.草鱼肉用刀切成斜切成粒粒的松子状,千万不要把鱼皮切断,使每片鱼片间只有鱼皮相连,草鱼肉用盐、白胡椒粉和料酒腌制入味,沥干水加入玉米淀粉和吉士粉,让鱼肉全身沾满2.锅里放入植物油烧至6成热,加入鱼肉,大火炸至色泽金黄、外表发脆,装入盘中3.盛起油,留一点点油放在锅中,放
成功路上总施工ing
04月09日
松子鸭颈的做法
食材做法1.将烤鸭片下,切成5厘米宽,6厘米长的块待用。虾仁、肥膘分别斩成茸,放入碗内加精盐、绍酒。葱姜汁、味精及蛋清搅拌成虾馅2.将松子下四成热(约100℃的油锅拉油,变色时倒出沥油,放入虾馅内拌匀。将鸭皮(皮面朝下)摊在砧板上,拍上干淀粉,放上虾馅,卷成5厘米长的鸭颈,锅上火
^我会哭,但我不会输〆
04月09日
松子熏肉的做法
配料:去骨带皮肋条猪肉500克,松子15克,时菜150克,冰糖、绍酒、酱油、葱白段、姜片、花椒、陈皮、芝麻油、熟猪油、茶叶、白糖各适量。操作:①将猪肋条肉修成长18厘米、宽14厘米、厚2.5厘米的长方形,洗净后,用盐及花椒拌和一起,均匀擦在肉上胞渍(夏季约2小时,冬季约4小时),
要学会坚强!
04月09日
炒松子的做法
配料:松子1公斤白糖20克黄沙500克。操作:1.先将白糖化成半杯(80克酒杯)糖水,待用。2.把沙子放入锅内炒干、炒烫,然后将糖水倒入炒匀,等糖烟刚一冒出,即将松子放入,不停翻炒(火不要太急)。翻炒五六分钟后,取几粒松子砸开,如仁已呈黄色即熟,筛净沙子,待松子晾后方可食用。
拼搏。努力
04月09日
松子熏肉意大利面的做法
食材做法1.锅中烧开水后,下入意大利面,开煮2.煮面的同时,先将熏肉切片切碎,将西红柿、辣椒、洋葱和蒜瓣都切为碎末3.另起一灶,加热平底炒锅,倒入少量油后,加入洋葱、蒜末和辣椒末,翻炒出香味4.加入熏肉和白葡萄酒,继续翻炒几分钟,加入适量盐和黑胡椒,出锅5.装盘的时候,放入煮好的
努力学习
04月09日
松子糕的做法
食材做法1.制粉:先将糯米过筛,筛去碎粒,淘洗干净,将水沥干,然后将砂用旺火炒热,放入糯米,不时炒动。炒到糯米成圆形,不要开花,即可。炒完后过筛,拣去焦白,经冷却后,用400型粉碎机碾成细粉。2.熔糖:将白砂糖加水溶化成糖浆水,至糖全部溶解后,冷却使用。3.和糖成型:先在案板上涂
因为我的勇气
04月09日
松子桂鱼的做法
材料:桂鱼、松仁、玉米、青豆、番茄沙司、白糖、盐。做法:1、首先把桂鱼从尾部顺着骨头往上劈,把鱼肉和鱼骨分离,两面都劈到颈部,然后把中间那跟骨头砍掉不要了,接着把鱼肉身上的小刺再去掉;2、现在桂鱼只剩头和两大片肉了,把半边肉平放在砧板上斜着改刀,只能切到鱼皮的位置然后再转过来切,
ff
03月25日
紫米松子年糕
材料:松子100克,紫糯米300克,糯米粉300克,二砂糖300克,椰子粉适量,热水2杯,玻璃纸1张做法:1.先将紫米洗净后放入热水中浸泡3小时,再放入果汁机中打成紫米浆备用2.取一个大碗,倒入紫米浆、二砂糖和糯米粉拌匀成煳状,再倒入铺有玻璃纸的模型中,将玻璃纸略整型固定,移入蒸
小河边唱歌
03月17日
吃松子有什么好处
吃松子有什么好处护眼松子仁中所含β-胡萝卜素是一种强抗氧化剂,对眼睛的健康非常有益。松子仁中的叶黄素有助于眼睛来过滤UV光线,防止黄斑损伤。松子还可以缓解老年性视力下降。有益心血管系统松子中富含不饱和脂肪酸,有助于降低血液中坏的胆固醇比例,提高有益胆固醇比例;另外松子中含有的钾元
跟空气撒个娇
03月17日
松子吃多了会上火吗
松子吃多了不会上火的,松子的性小温,对肠胃很好,多吃松子不会上火并且能够改善便秘的情况。原因分析见下面解释。每100克松子中含16.7克的蛋白质、63.5克的脂肪以及4.6克的粗纤维;另外,松子含有的钙、磷、铁等微量元素,这些都有很好的食疗作用。
Peace
11月09日
松子吃了有什么好处
吃松子的好处有很多,比如:祛病强身、软化血管、润肤泽颜、润肠通便等好处。具体的松子的好处,如下所示:1、祛病强身:松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分,是能够促进孩子生长发育的;另外,这些类脂也是脑髓和神经组织的主
他心
11月09日
松子吃多了会胖吗
松子吃多了会胖。由于松子油性比较大,而且松子属于高热量食品,所以,吃得太多会使体内脂肪增加即会发胖。具体原因分析见下面。1、每100克松子仁中含脂肪63.5克,如果一下子吃很多松子,这样就吃了很多脂肪,严重者会出现脂肪肝增加。所以,松子吃多了会胖。
涡轮
11月09日
松子吃多了好吗
松子吃多不好。虽然松子有补脑、美容的功效,但一次过量进食后,可能会引起中毒。松子仁中含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,糖9.8克。这些成分的含量还是挺高的,除此之外,还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维他命,以及挥发油等成分,特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸,
Flappy
11月09日
孕妇 能不能吃 松子
能吃。孕妇在怀孕时会流失大量营养元素导致身体虚弱,吃松子有利于孕妇在怀孕期间补充能量。
拦精灵
11月09日
松子营养价值
松子的营养价值极高,其富含的不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻油酸等,有助于降低血脂和预防心血管疾病,其富含的优质蛋白,有利于提高人体的免疫功能
少林铁头功
11月09日
松子注意事项
松子的油脂含量较高,孕妇不可食用过多,以免引起腹泻等不适症状,还不利于孕妇控制体重,保持身体健康。
暑假先生我等你
11月09日
松子素丁的做法
色彩丰富,健康有益。材料主材:,红、黄、橙椒各半个,切片,中个洋葱1个,切片,中青椒1个,去籽切,松子仁约20多粒,蒜茸2汤匙,玉米笋8条,切粒,芋丝12粒,沥干,罐头大草菇1罐,沥干,汁料:份量仅供参考,李x牌海鲜酱4汤匙,蚝油1汤匙,水2汤匙
加的你
11月09日
松子豆腐的做法
松子仁的健康疗效:松子丰富的油脂成分,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。皮肤干燥、用脑过度的人很适合吃点松子。材料北豆腐400g,松子仁50g,香葱碎1汤匙15g,红椒丁1汤匙15g,高汤200ml,生抽1茶匙5ml,盐,白砂糖各1茶匙5g,油2
我不特别
11月09日
松子意面的做法
松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨。用料:橄榄油15ml、松子80克、红椒半个、蘑菇3个、蒜4瓣、盐1克、黑胡椒少许、直面150克。做法:1、将面煮到8成熟捞出备用。
橙家菇凉
11月09日
松子粥的做法
补虚,养液,润肺,滑肠。适用于体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。材料松子仁50克,粳米50克,蜂蜜适量做法1、松子仁研碎,同粳米煮粥。2、粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。
feel
11月09日
松子应如何保存
存放过久的松子味道不佳,不宜食用,若是拆封过的松子应尽快食用,保存松子最好将其置于密封罐内或者冰箱等干燥阴凉的地方。如果松子放在潮湿的地方,就很容易霉烂变质,如果放在阳光暴晒的地方,又很容易裂开变质,所以最好将松子放在密封罐内,或者冰箱等阴凉干燥的地方。
旧言
11月09日
松子的适用人群
松子实质上为松科植物红松、马尾松等的种仁,它既富含大量矿物质,又有含量达30%的维生素E,在食疗的角度而言,它有软化血管、延缓衰老的食效,所以民间一直视其为“长寿果”。松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰多者,一般不宜多吃松子,以免
清花照凉颜
11月09日
松子和什么搭配为宜
1、松子和枣搭配,松子和枣都含有丰富的铁元素,二者搭配,可以起到补血活血的功效,有利于我们益气和补充血色。2、松子和玉米搭配,玉米的味道香甜而鲜,二者搭配,味道独特,容易增进食欲不止,还可以丰富我们体内的维生素E含量和矿物质,帮助我们防皮肤衰老,皮肤氧化,
清花照
11月09日
孕妇吃松子的做法
孕妇食用松子有利于强身健体,提高自身的身体健康,就等于提高胎儿的发育健康系数,但是孕妇在吃松子时也要有正确的方法,才能保证吃得安全和有价值。松子的吃法没有过多讲究,既可生吃也可熟食,不论生吃还是熟食都对孕妇有营养价值。松子玉米原料:适量松子,玉米
弹一闪
11月09日
宝宝吃松子的做法
宝宝食用松子,有利于促进宝宝的脑部发育,促进宝宝的神经系统发育,还可起到让宝宝强身健体的作用,但是给宝宝喂食松子也要有正确的方法才能既安全又给宝宝补充营养。松子粉粥原料:50克大米,30克松子,适量盐和清水。做法:1、
此女子不温柔不体贴
11月09日
产妇吃松子的做法
产妇产后食用松子有利于提高自身的身体健康,补充精力,但是产妇在吃松子时也要有正确的方法,才能保证吃得安全和有价值。松子的吃法没有过多讲究,既可生吃也可熟食,不论生吃还是熟食都对产妇有营养价值。松子仁粥原料:30克松子仁,100克粳米,少许精盐。<
此女子不温柔
11月09日
如何挑选松子
新鲜松子多数壳面呈浅褐,有光泽,放在手上敲时声音较脆,并且感觉干燥。如果壳面呈深灰色或者黑褐色,放在手上感觉潮湿,则不是新鲜松子,不宜购买。
沈清
11月09日
松子的功效与作用
松子的功效与作用有哪些?松子的营养价值极高,其富含的不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻油酸等,有助于降低血脂和预防心血管疾病,其富含的优质蛋白,有利于提高人体的免疫功能,其含有的丰富矿物质可以促进我们强身健体,保持骨骼健康等等。据测定,每100克生松子就含有567毫
狗子
11月09日
松子的介绍
松子,别名有海松子,属于松树的种子,是中医界良好的药材,含有丰富的蛋白质,碳水化合物和脂肪等营养物质。松子最著名的主要为两类,即东北松子和巴西松子,巴西松子在传统工艺上还引入了科学技术,因而味道特别,香松酥三者全具,东北松子口感则天然而醇香。松子包含了人体必需的多种营养,如
欧式高跟鞋ゝ
11月09日
孕妇能吃松子吗
孕妇是可以食用松子的,松子含有丰富的优质蛋白,膳食纤维,不饱和脂肪酸和矿物质,维生素等营养物质,孕妇在怀孕时会流失大量营养元素导致身体虚弱,吃松子有利于孕妇在怀孕期间补充能量。松子还含有烟酸,孕妇食用松子可以补充烟酸,不仅有利于维持自身神经系统健康和脑机能的正
动摇我的世界
11月09日
宝宝能吃松子吗
宝宝是可以食用松子的,吃松子可以帮助宝宝补充烟酸,烟酸有利于宝宝的脑部发育和神经系统的发育。松子含有优质蛋白和不饱和脂肪酸,宝宝食用松子,可以帮助宝宝补充优质蛋白和不饱和脂肪酸,有助于宝宝强身健体,提高身体免疫力,减少患上小儿发育迟缓等疾病的风险。
十年磨一贱
11月09日
产妇能吃松子吗
产妇是可以食用松子的,产妇生产后会流失大量营养物质,水分,还容易引起气血不足的症状,食用松子可以帮助产妇补充营养,补充水分,帮助产妇益气和补血。但松子较为坚硬而产妇身体较虚弱,食用松子时不宜用力咀嚼,要控制力度和分量。松子含有烟酸,产妇食用松子有利于维持自身神
风吹屁屁凉丶
11月09日
吃松子的注意事项
1、食用松子以炒食、煮食为主,不论年老年少,皆可食用。2、松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。3、由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增
帅死的骆驼比马大
11月09日
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